autor: Kateřina Petríková | Zdraví a odpočinek
„Pověz mi, co čekáš od jógy, a já ti řeknu, na jakou lekci se vydat.“ — Kateřina Petríková Jako lektorka jógy se dnes a denně setkávám s dotazy, zda je ta či ona jógová lekce vhodná pro začátečníka, staršího člověka, muže, sportovce, těhotnou ženu… a...
autor: Kateřina Petríková | Zdraví a odpočinek
V poslední letech jsem slýchávala slovo meditace tak často, že už jsem na něj občas začínala být alergická. Četnost jeho používání totiž ani zdaleka neodpovídá nastavení dnešní společnosti. Když jsem se připravovala na lektorskou zkoušku jógy, naše úžasná učitelka nám...
autor: Kateřina Petríková | Příroda a cestování
Déšť přicházející snad odevšud mimo nebe. Mrazivé nárazy větru schopné utrhnout otevřené dveře auta. Ledové kry plovoucí po moři. Zbytky sněhu na přelomu června a července. Věčně dotěrný vítr nutící k pláči. Přesně na tyhle okamžiky si intenzivně vzpomínám, když...
autor: Kateřina Petríková | Příroda a cestování, Zdraví a odpočinek
Teploty hluboko pod bodem mrazu, řeky zamrzlé tak, že se z nich staly pěšiny do nepřístupných míst, jednoduché obydlí s plechovými střechami se choulí v pokrývce prachového sněhu a slunce na modré obloze sice svítí, ale jako by nehřálo. Lidé nikdy venku nesundávají...
autor: Kateřina Petríková | Motivace, Zdraví a odpočinek
Již ani nevím, jak dlouho mě každým ránem provází jógová praxe. Někdy je to jen pár dechových cvičení a jemné protažení ještě v posteli, jindy se promění ve dvě hodiny trvající ranní dril se spoustou ásan a intenzivním protažením a posílením. Smysl je ale vždycky...
