Začněte s meditací ještě dnes. Poradíme vám jak
Přinášíme vám rady, jak začít s meditací. Najděte si klidné místo, pohodlně se usaďte nebo si lehněte. Soustředěně dýchejte. Co by vás během meditace nemělo překvapit?
Zpověď Sagar Rakin: o cestě z Afghánistánu, k sobě samé
Sagar Rakin je 32 letou rodačkou z Afghánistánu, která sepsala svou zpověď na své strastiplné a dobrodružné cestě z válkou zmítané rodné země až k poznání sebe samotné, k přijetí a lásce ke své minulosti, přes přítomné prožívání pomocí mindfulness a jógy, až po zapojení se v dobročinných aktivitách a školení v rámci neziskových a dalších prospěšných organizací.
Děkujeme za vaší účast na podzimních přednáškách!
V listopadu jsme ve spolupráci s Martinem Zikmundem (terapeut a průvodce lidí klíčovými změnami) uskutečnili sérii přednášek na téma: Existenciální krize. Společně jsme se vydali do Hradce Králové, Brna a do dvou pražských prostor.
KNIHA | Hluboká práce
Calvin Newport je akademik a spisovatel. Vydal v minulosti řadu publikací, kde se věnoval otázce vlivu technologií na život a pracovní výkon dnešního člověka. Kniha "Hluboká práce" se stala v krátké době bestsellerem v USA a mezi přední prodeje se začlenila i v dalších zemí světa. Proto vám přinášíme z této knihy to nejdůležitější.
Co nám brání ve změnách a proč bychom se měli obávat, že zůstaneme na místě
Proč jsme předurčeni k tomu, abychom poslouchali více ostatní, než-li naslouchali sobě? Odkud pramení paralýza a neschopnost se pohnout z místa? Co se děje, když se nic neděje a proč je náš život jako voda v akváriu?
FILM | Proč byste měli vidět film Joker (bez spoileru)
"Celý Jokerův příběh se rozkrývá a vyvíjí v průběhu celého filmu. Emoce diváka jsou tak živeny od začátku až do konce. Od lítosti, přes vztek, znechucení až po porozumění a údiv můžete prožít širokou škálu pocitů. Joker je však mnohem víc, než jen skvělá podívaná."
6 důvodů proč pouštět draka hlavně v dospělosti
Odkud se vzalo pouštění draka a jaká je s ním spojena symbolika? Proč byste ho letošní podzim určitě měli sestavit?
Přednáška: Když přijde existenciální krize
Navázali jsme spolupráci s terapeutem a školitelem Martinem Zikmundem a vytvořili listopadovou tour přednášek. V plánu je navštívit Prahu, Hradec Králové a Brno. Zvolili jsme téma, o kterém se veřejně málo mluví a přitom se může týkat každého z nás, a to v kteroukoliv životní dobu.
Holandský niksen, aneb jak si nicneděláním zlepšíte život
Na nechvalně proslulý termín prokrastinace se začíná nahlížet i z druhé strany. V dnešní hektické době se čím dál tím více mluví o umění hodnotné relaxace. Náš mozek k dobrému výkonu prostě potřebuje odpočívat. Další a další výzkumy přitom potvrzují, že náš mozek začíná pracovat právě tehdy, když my přestaneme.
30.8. | Relaxační workshop v Brně
Pokud se cítíte často unavení nebo vyčerpaní, dost pravděpodobně trpíte nedostatkem odpočinku. Přijďte zrelaxovat na příjemný workshop, který pořádá organizace Nevypusť duši ve spolupráci s terapeutickým centrem Zázemí.