Nepanikař! Nová aplikace pro okamžitou pomoc
Nová aplikace se vyvíjela v Brně. Na myšlenku přišli 3 studenti z Vysokého učení technického. Platforma má za cíl pomáhat lidem v situacích jako jsou stavy deprese, úzkosti, záchvaty paniky, ale také při sebevražedných myšlenkách. Za aplikací “Nepanikař”, která v tuzemsku nemá obdoby, stojí Veronika Kamenská, Aleš Řezáč a Tomáš Chlubna. Všichni jsou studenty VUT […]
Kde žijí nejzdravější a nejšťastnější lidé na Zemi?
Blue zones — Modré zóny jsou místa ve světě, kde se lidé dožívají netradičně vysokého věku, jsou rezistentní vůči nemocem a jsou šťastní. Proč se tomu tak děje, a jak tito lidé žijí odlišně na rozdíl od nás, zkoumal spisovatel a badatel Dan Büttner ve spolupráci s National Geographic. Existuje pět míst na světě, kde […]
Fenomén Mindfulness: Jak prožít naplno každý moment
Termín mindfulness hýbe celým světem: píší se o něm knížky, pořádají přednášky a mnoho zainteresovaných přísahá, že právě soustředěné prožívání přítomnosti je klíčem ke spokojenému životu. V čem spočívá síla přítomného okamžiku? Zažívá to snad každý z nás: mírná nervozita, možná až úzkost z množství navršených úkolů, v každém okamžiku myslíme na to, co nás […]
5 frekvencí mozkových vln: Kdy se propojují obě hemisféry?
Aktivitu mozkových vln lze změřit za pomoci přístroje EEG. Existují různé hladiny frekvencí, ve kterých náš mozek funguje. V každé z nich je to jinak. Pokud se cítíte dlouhodobě nevyspalí a bez energie, pravděpodobně si některou z nich nedopřáváte.
Wim Hofova metoda: síla otužování
Nizozemec Wim Hof je držitelem 26 světových rekordů. Známý je svou odolností vůči nízkým teplotám, díky které je schopen vystát extrémní chlad v kombinaci s vysokými nadmořskými výškami. Při svých výkonech nosívá často pouze kraťasy a sandály nebo krytou obuv.
