Máš účet a chceš se přihlásit?

Kultivujte v sobě zdravou sobeckost

Sobeckost, jinými slovy důraz na plnění vlastních potřeb, je ve společnosti stále ještě chvějícím se tématem, které mnohým z nás evokuje něco negativního. Je samozřejmě důležité rozpoznávat zdravou a nezdravou míru sobeckosti. Málokdo však vnímá sobeckost jako něco pozitivního. Scott Barry Kaufman stanovil tzv. škálu zdravé sobeckosti (Healthy Selfishness Scale), která určuje, co vše znamená […]

O sebevědomí: chci být šťastný a zasloužím si to

sebevedomi

Když byste měli ohodnotit své sebevědomí na škále od jedné do deseti, kterým číslem byste ho oznámkovali? Podobný průzkum u nás provedla agentura Ipsos a dobrala se ne příliš dobrých výsledků. Například ženy mají o několik bodů nižší sebevědomí než muži. Minimálně feministky právě teď přikyvují a nediví se, že tomu tak je. Co ale […]

Covid, válka a inflace: Jde si ještě zachovat klid?

Dokážeme v dnešní době udržet klid a pozitivní přístup? A je to tak správně? Jak se nás velké otázky, jakými je válka nebo pandemie dotýkají? A můžeme být více v klidu, když si dovolíme v klidu nebýt?

Je mi na nic a nechám si to pro sebe

Neradi o nich mluvíme, neradi je přiznáváme, vyhýbáme se jim a snažíme se jim předcházet. Řeč je o nepříjemných pocitech a zkušenostech. Proč právě ukončené vztahy, lži, podvody, přešlapy a nevydařené pokusy o zlepšení naší životní spokojenosti se snažíme přesunout do šedé zóny v našich životech a proč bychom právě tuhle zónu měli dávat na […]