Máš účet a chceš se přihlásit?

Zažíváte v životě radost? Nežijte plytký život

Většina z nás ráno vstane, vyčistí si zuby, nasnídá se, obleče a vyrazí na rutinní cestu do práce. V zaměstnání někdy více a někdy méně odvedeme požadovanou práci a po skončení pracovní doby se vracíme do svých bytů a domů za svou polovičkou, kočkou nebo dětmi a věnujeme se domácím povinnostem, odpočíváme, sportujeme, díváme se […]

Na vnitřní vlně: Jak neztratit mentální energii

Téma mentální energie a s ní spojené únavy či vyhoření je v dnešní době skloňovanější než kdy předtím. Německá psycholožka a hypnoterapeutka Anke Precht ve své knize vyvrací obecně zastávaný názor, že máme na duševní energii jakousi zásobárnu, která se doplňuje odpočinkem a vyčerpává prací, přemýšlením a starostmi. Podle ní funguje mentální energie jinak než ta fyzická […]