Klid a bezstarostnost je jistá forma smrti. Potřebujeme alespoň mírnou tenzi, abychom nezůstali na místě
Máte toho poslední dobou hodně? Potřebujete trochu klidu? Jste zahlceni povinnostmi a všemožnými vnitřními nebo vnějšími tlaky? Pak si jej dopřejte. Odpočinek je důležitý pro regeneraci zatíženého organismu a nejvíc prospěšný je pro náš mozek, a tím pádem i pro stabilní psychickou pohodu. Jen co si odpočinete však pravděpodobně přijde další, větší či menší starost, […]
Dokáže západní člověk meditovat? Aneb jak zklidnit roztěkanou mysl v rychlém světě
V poslední letech jsem slýchávala slovo meditace tak často, že už jsem na něj občas začínala být alergická. Četnost jeho používání totiž ani zdaleka neodpovídá nastavení dnešní společnosti. Když jsem se připravovala na lektorskou zkoušku jógy, naše úžasná učitelka nám zdůrazňovala, že slovo meditace se dnes používá v tolika nesmyslných slovních spojeních a rovinách, že […]
6 destinací, kam se vydat za hledáním vnitřního klidu
Štěstí, vyrovnanost a duševní klid je potřeba najít především hluboko uvnitř sebe sama. Velká odhodlání vydat se hledat poznání na druhý konec světa jsou často následována zklamáním a pocitem nespravedlnosti. Dnes vás proto nebudu nabádat, abyste se zbavili všeho, co máte, a vydali se do neznáma hledat nový a lepší život, ale napovím vám, kam […]
