James Clear – Atomové návyky
Autor knihy Atomové návyky – James Clear prodělal v mládí při sportu těžkou frakturu lebky. Kvůli vyklouznutí baseballové pálky z rukou spoluhráče se Jamesův život a svět zastavil na několik let. Působení v reprezentaci a nástup na vysokou školu bylo najednou v nedohlednu. Díky osvojení nových osobních návyků se ale James dokázal vrátit zpět do […]
5 kroků, které umožní změnit nežádoucí chování a cítit se tak lépe
Ovládá vás v některých situacích vztek nebo strach a následně litujete, jak jste se zachovali? Chtěli jste někdy vrátit zpátky to, co jste řekli? Chcete mít na sebe a ostatní lepší vliv a cítit se tak šťastněji a klidněji? Toužíte změnit vaše vlastní reakce nebo vytvořit nové? Všeobecně platí pravidlo, že druhé nelze měnit. Jsme-li […]
