Fenomén Mindfulness: Jak prožít naplno každý moment
Termín mindfulness hýbe celým světem: píší se o něm knížky, pořádají přednášky a mnoho zainteresovaných přísahá, že právě soustředěné prožívání přítomnosti je klíčem ke spokojenému životu. V čem spočívá síla přítomného okamžiku? Zažívá to snad každý z nás: mírná nervozita, možná až úzkost z množství navršených úkolů, v každém okamžiku myslíme na to, co nás […]
