Tajemství života: Jak správně dýchat
Každý den se nadechneme zhruba 25 000 krát.. ..aniž bychom se vědomě soustředili. James Nestor se ve svém výzkumu zabýval dechem, vyzkoušel na sobě několik pokusů a přišel na to, jak díky pouhé změně dýchání můžeme zlepšit naše psychické i fyzické zdraví a celkovou kvalitu života. Dýchání, kromě okysličení organismu, ovlivňuje v našem těle spoustu dalších […]
