Psychosomatika dospělých dětí alkoholiků: když mysl volá o pomoc
Psychosomatika nás dokáže upozornit na dlouhodobou duševní nepohodu. Zdraví máme jen jedno, bez něho nemáme nic a dlouhodobý stres je pro organismus velmi škodlivý. To jsou docela známé poučky, které platí pro každého člověka nehledě na to, z jakých podmínek pochází.
Covid, válka a inflace: Jde si ještě zachovat klid?
Dokážeme v dnešní době udržet klid a pozitivní přístup? A je to tak správně? Jak se nás velké otázky, jakými je válka nebo pandemie dotýkají? A můžeme být více v klidu, když si dovolíme v klidu nebýt?
Minimalismus aneb jak si očistit život
Minimalismus se stal v Japonsku novým trendem a tamější spisovatelka Marie Kondo je autorkou světového bestselleru o Zázračném úklidu. K čemu je minimalismus dobrý a jak s ním začít? V jednoduchosti je síla Minimalismus je směr pod kterým si většina z nás představí život s tím nejpotřebnějším. S minimem. Jde ale o mnohem víc. Směr […]
6 destinací, kam se vydat za hledáním vnitřního klidu
Štěstí, vyrovnanost a duševní klid je potřeba najít především hluboko uvnitř sebe sama. Velká odhodlání vydat se hledat poznání na druhý konec světa jsou často následována zklamáním a pocitem nespravedlnosti. Dnes vás proto nebudu nabádat, abyste se zbavili všeho, co máte, a vydali se do neznáma hledat nový a lepší život, ale napovím vám, kam […]
