autor: Kateřina Petríková | Příroda a cestování, Zdraví a odpočinek
Nadechnout se čerstvého vzduchu do plných plic. Nechat lehký vánek pohrávat si se zatoulanými kadeřemi. Cítit na kůži chodidel něžný dotek trávy. Všechny tyhle momenty jsou krásně prosté, neověnčené rychlými konzumními zážitky a vůbec nic nestojí. Přesto nám dodávají...
autor: Markéta Mandová | Příroda a cestování
Kde se vzala, vždy tu byla Vděčnost je ve společnosti odjakživa. Byla tu i v dobách, kdy se jezdilo na koních, umíralo se na běžné nemoci, za války, před tím, než se vynalezla elektřina a dokonce i tehdy, když ještě neexistovalo internetové připojení. Ne náhodou je...
autor: Jana Brunclíková | Zdraví a odpočinek
Termín mindfulness hýbe celým světem: píší se o něm knížky, pořádají přednášky a mnoho zainteresovaných přísahá, že právě soustředěné prožívání přítomnosti je klíčem ke spokojenému životu. V čem spočívá síla přítomného okamžiku? Zažívá to snad každý z nás: mírná...
