autor: Markéta Mandová | Zdraví a odpočinek
Z anglického flow lze pojem přeložit do češtiny jako plynutí nebo tok. O užitečném stavu mysli se často dozvídáme z přednášek, článků a workshopů zaměřující se na osobní rozvoj. Na výraz můžeme natrefit i v případě, vyhledáváme-li informace o lidském výkonu,...
autor: Markéta Mandová | Vztahy a komunikace, Zdraví a odpočinek
Aktivitu našeho mozku lze změřit za pomoci přístroje EEG. Existují různé hladiny frekvencí, ve kterých náš mozek funguje. V každé z nich je to jinak. Pokud se cítíte dlouhodobě nevyspalí a bez energie, pravděpodobně si některou z nich nedopřáváte. Po spánku bez...
