Rituály nám přinášejí smíření a pomáhají uzavírat i otevírat nové etapy v našich životech
Rituály provází lidstvo už od počátku věků. Během této doby bylo prováděno lidmi mnoho různých rituálů. Ty sloužily k odvracení nepřízně ve válkách, posilovaly ochranu obydlí kvůli přírodním živlům, používaly se při korunování panovníků a při náboženských obřadech.
Jak mít větší radost z práce? Položte si 3 sebekoučovací otázky
V práci trávíme podstatnou část našich životů. I proto má obrovský vliv na naši celkovou náladu a spokojenost. Pokud z vaší práce nečerpáte žádné potěšení, nejspíš váháte, jestli zůstat nebo odejít.
Přejídání: Jak se snažíme zajíst samotu
Přejídání nebo také v opačném případě odpírání jídla, bývá nevědomým nástrojem pro zahánění duševních trápení a úzkostí. Právě jídlo celkem běžně používáme jako prostředek pro lepší zvládání našich emocí.
Máte doma uklizeno? Minimalismus a pořádek doma znamená úlevu a pořádek v hlavě
Právě na přelomu roku se vždy nejvíce projeví, jaká je naše motivace pro pořádek v našem domácím prostoru. Protože to často nejsou jen nutnost a nezbytnost, co nás v noci žene cosi smýčit. Projevuje se v tom naše potřeba po řádu, snaha věnovat každé místnosti doma stejnou péči a občas u někoho úklid nahrazuje nefungující komunikaci. Jak to […]
Skrytá bolest a zkouška vztahu. Psychika žen po nečekaných potratech je stále tabu?
Plánovaný i neplánovaný potrat představuje pro ženu jednu z nejtěžších životních situací, přesto se o ní často mlčí i mezi nejbližšími. Pár, který přijde o miminko, nemá možnost se se ztrátou vyrovnat a tiše trpí, někdy měsíce, jindy roky. Co se po potratu děje s tělem a duší ženy, jak ovlivňuje muže a jejich vztah?
Vyhoření ve třiceti: Jak neskončit hned na startu
Ještě jste neoslavili třicáté narozeniny, ale máte pocit, že jste došli na pokraj svých sil? Možná vás dostihl syndrom vyhoření. Už dávno se netýká jen workoholiků s dlouholetou praxí. Naopak, bojují s ním čím dál tím více mladší lidé. Čím to je a jak se z kruhu včas vymotat?
Skořicové vánoční poselství: Jak se nezbláznit a zároveň v klidu nakoupit dárky?
Češi průměrně utratí za vánoční dárky kolem třinácti tisíc korun. Zhruba každý desátý si na ně půjčí. Mezi největší vánoční nákupní šílence se řadí Spojené státy americké. V Americe jsou každým rokem utráceny stovky miliard amerických dolarů a rozpočty domácností se rok od roku navyšují. Americké domácnosti instalují gigantické světelné dekorace na domech i uvnitř domácností, […]
Meditace v pohybu: Jaké je tajemství restorativní jógy
Většina z nás je zatížena tlakem dneška na organizaci a výkon. Od odpočinku si stále více odvykáme a nenapadne nás si i pro něj vyšetřit v našich životech dostatečné místo. V kolotoči všedních dnů pak často zapomínáme sami na sebe. V tomto odpojení od těla i duše může být těžké uvědomit si, co skutečně chceme […]
Mozek vytváří naši realitu a předpovídá, co se stane
Od narození až do posledního dechu je náš mozek schovaný v tmavé, tiché dutině lebky. Každou vteřinou přijímá očima, ušima, nosem a jinými orgány smyslové informace z okolního světa. Tato data do mozku přicházejí ve formě smysluplných obrazů, vůní, zvuků a jiných počitků.
Spiritualita není jen vírou v Boha a proč bez ní nenajdeme balanc
Spiritualita je v dnešním 21. stoletím rozlitým mlékem společnosti. Řada lidí neví, jak k ní přistoupit nebo ji považuje za šarlatánství nebo je vnímaná jako víra v Boha. Kromě toho, že svou intimní povahou vzbuzuje rozpaky a nehmatatelností nedůvěru, dokáže také zahlit člověku celý život a vystrkat z něj běžné denní starosti a realitu, bez […]
