Ztracené v myšlenkách: Proč chytré ženy s ADHD dostávají diagnózu až později
Jako ADHD se označuje porucha pozornosti s hyperaktivitou, tu si můžete představit jako takovou škálu. U někoho převládá hyperaktivita, u někoho nepozornost, u někoho impulzivita.
Rituály nám přinášejí smíření a pomáhají uzavírat i otevírat nové etapy v našich životech
Rituály provází lidstvo už od počátku věků. Během této doby bylo prováděno lidmi mnoho různých rituálů. Ty sloužily k odvracení nepřízně ve válkách, posilovaly ochranu obydlí kvůli přírodním živlům, používaly se při korunování panovníků a při náboženských obřadech.
Psycholog, psychoterapeut, kouč: Za kým jít, když vás bolí duše?
Necítíte se psychicky dobře a rozhodnete se problémy začít řešit ve spolupráci s odborníkem. Jenže – za kým byste měli jít? Na oblast duševního zdraví se specializují psychologové, psychoterapeuti, psychiatři, a také někteří koučové. Pojďte se podívat, jaký je mezi nimi rozdíl a jak si mezi nimi vybrat toho pravého.
Terapie se zvířaty může mít pozitivní vliv na fyzické i mentální zdraví, říká zakladatelka neziskové organizace Stuha
V malé obci Dětřichov u Moravské Třebové založila Hana Studená v roce 2017 neziskovou organizaci Stuha. Tento projekt nebyl zdaleka jejím prvním aktivním počinem v oblasti práce s dětmi, podpory a rozvoje. Již v roce 1999 založila jezdeckou poloprofesionální šermířskou skupinu pracující s dětmi a koňmi.
Perfekcionismus je obranným mechanismem proti nechtěným emocím, perfektně totiž zaměstnává mozek
Náš mozek se dokázal v dětství velmi snadno přehltit emocemi. Od toho tu pak byli naše rodiče, aby nás uklidnili a pomohli nám se s nimi vyrovnat. Pokud ale nemohli, nechtěli nebo to nedokázali, vytvořili jsme si proti emočnímu přehlcení obranné mechanismy. Jedním z nich je právě i perfekcionistické chování a přemýšlení.
Roztříštěná identita dětí alkoholiků: jak nalézt sebe sama a žít svobodně?
Doma slýchaly věty, které bolí a se kterými se potom život zdá být velmi temný. „Všechno je to tvá vina“. „Jsi k ničemu“. „Kdyby tebe nebylo, nechlastal/a bych…“ Řeč je opět o dětech, které vyrůstaly s rodiči alkoholiky. V prostředí, kde se měla utvářet jejich identita a komplexní osobnost do dalších let.
Přejídání: Jak se snažíme zajíst samotu
Přejídání nebo také v opačném případě odpírání jídla, bývá nevědomým nástrojem pro zahánění duševních trápení a úzkostí. Právě jídlo celkem běžně používáme jako prostředek pro lepší zvládání našich emocí.
Máte doma uklizeno? Minimalismus a pořádek doma znamená úlevu a pořádek v hlavě
Právě na přelomu roku se vždy nejvíce projeví, jaká je naše motivace pro pořádek v našem domácím prostoru. Protože to často nejsou jen nutnost a nezbytnost, co nás v noci žene cosi smýčit. Projevuje se v tom naše potřeba po řádu, snaha věnovat každé místnosti doma stejnou péči a občas u někoho úklid nahrazuje nefungující komunikaci. Jak to […]
Skrytá bolest a zkouška vztahu. Psychika žen po nečekaných potratech je stále tabu?
Plánovaný i neplánovaný potrat představuje pro ženu jednu z nejtěžších životních situací, přesto se o ní často mlčí i mezi nejbližšími. Pár, který přijde o miminko, nemá možnost se se ztrátou vyrovnat a tiše trpí, někdy měsíce, jindy roky. Co se po potratu děje s tělem a duší ženy, jak ovlivňuje muže a jejich vztah?
Jak nás předsevzetí nutí přemýšlet o smyslu našeho života?
Se začátkem nového roku je spojená tradice hodnotit rok uplynulý a do nadcházejících dnů vkládat nová přání a předsevzetí. Jak se dotýkají našich vnitřních tužeb a jak souvisí se smyslem našich životů?
