Roztříštěná identita dětí alkoholiků: jak nalézt sebe sama a žít svobodně?
Doma slýchaly věty, které bolí a se kterými se potom život zdá být velmi temný. „Všechno je to tvá vina“. „Jsi k ničemu“. „Kdyby tebe nebylo, nechlastal/a bych…“ Řeč je opět o dětech, které vyrůstaly s rodiči alkoholiky. V prostředí, kde se měla utvářet jejich identita a komplexní osobnost do dalších let.
Dospělé děti alkoholiků: strach z určení hranic a hraní falešných rolí
Umějí si dospělé děti alkoholiků dobře ohlídat své území nebo k sobě naopak pustí každého? Jakou roli v tom všem hrají obrany nebo třeba reakce okolí, když už se dospělé děti pokusí o něco tak odvážného, jako je stanovit si vlastní meze?
Obranné mechanismy dospělých dětí alkoholiků: ochrana či past?
Když přijdou v životě těžké chvíle, máme někdy všichni tendenci se schovat nebo předstírat, že jsme něčím, čím nejsme, že umíme to či ono, nebo zastírat své skutečné emoce, pocity, postoje a myšlenky. Prostě nahodíme škrabošku toho, co se momentálně hodí, nebo co od nás okolí očekává.
Dospělé děti a vztahy: strach, nedůvěra a nejistota
Mezilidské vztahy, ke kterým neodmyslitelně patří důvěra, otevřená komunikace a respekt, bývají zřídkakdy jednoduché. Je zapotřebí se jim věnovat, starat se o ně a rozvíjet je. A to vše samozřejmě stojí nějaký čas, vůli, ochotu, odvahu i energii. Zároveň člověk ve svém životě vztahy bytostně potřebuje – ať už jde o ty přátelské, milenecké, partnerské, […]
Psychosomatika dospělých dětí alkoholiků: když mysl volá o pomoc
Psychosomatika nás dokáže upozornit na dlouhodobou duševní nepohodu. Zdraví máme jen jedno, bez něho nemáme nic a dlouhodobý stres je pro organismus velmi škodlivý. To jsou docela známé poučky, které platí pro každého člověka nehledě na to, z jakých podmínek pochází.
Dospělé děti alkoholiků: kdo jsou a jaké mají společné dědictví?
Jak vypadá alkoholik si asi umí představit každý. Opomíjenými tématy jsou ale naučená bezmoc, tíha tajemství, přebírání zodpovědnosti, nucená tabuizace, parentifikace či spoluzávislost ničící jeho nejbližší okolí. Zvláště potom děti, které musí žít v neustálém a nepředvídatelném chaosu alkoholické domácnosti, ve které se nemohou cítit bezpečně, a tedy se ani zdravě vyvíjet – a to ve směru psychickém, fyzickém, emočním i sociálním.
